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NEWS2022.08.07夜のグループピラティス始めます: MORE

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弁天町初　女性専用プライベートピラティス / マシンピラティス / リフォーマー

pilates studio SoU　- ピラティススタジオソウ –

西九条・九条・大正からも好アクセス / 大阪ベイエリア近辺 /

〒552-0011 大阪府大阪市港区南市岡
弁天町駅より徒歩１０分
※車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください

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夜のグループピラティス始めます

毎日毎日暑くて日中に運動なんかしたくありませーーー...[続きを読む]

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グループピラティス　レギュラー開催のお知らせ

2022年6月より、毎月第二・第四火曜日にグループ...[続きを読む]

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2022年6月より、毎月第二・第四火曜日にグループ...[続きを読む]

グループピラティス体験レッスン開催

【グループピラティス体験レッスン】 Q.「ピラテ...[続きを読む]

【グループピラティス体験レッスン】 Q.「ピラテ...[続きを読む]

【グループピラティス体験レッスン】 Q.「ピラテ...[続きを読む]

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pilates.studio.sou

【明日はグループピラティス】 @minnan

【明日はグループピラティス】
@minnanokominka.kaku

時間:
①10:00～10:50
②11:00～11:50

🌸初回ご参加の方は、体験レッスン価格1500円です！

定員: 各クラス4名

お持ち物:
タオルとお飲み物

場所:みんなの古民家Kaku
地下鉄九条駅から徒歩3分

参加ご希望の方は、前日までにDMにてお申し込みくださいませ。

※いずれも3名以上のお申し込みで開催させて頂きます。

※キャンセルについても必ず前日までにご連絡お願いいたします。

※お怪我やご病気療養中の方、妊娠中の方は参加をご遠慮くださいませ。

先日、ピラティスした後は歌いやすいぜ～的な投稿しましたが、ピラティスしながら歌ってみたらどないなんやろね？と思うたんで録りました🎆

声の出はともかく、シチュエーションが実用的ではありません😎

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#メタルシンガー
#弁天町マシンピラティス
#中島みゆきカバー

先週末は京都でライブでした。お写真いっぱいアリガトー🤘🤘
最近はライブ前日にプライベートセッションを受けて、胸郭と股関節整えてから臨んでおります。メチャ調子ええんです🌈
バンドマン全員ピラティスしたらええねん😗😗

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#メタルシンガー
#eleanorjapan
#弁天町マシンピラティス

【グループピラティス@minnanokominka.kaku

【グループピラティス@minnanokominka.kaku 】

本日、体験レッスンにご参加頂いた皆様、ありがとうございました！

今後、第二・第四火曜日のレギュラー開催を予定しております。

次回は6/14、6/28です！

時間:
①10:00～10:50
②11:00～11:50

参加費:
(1日のみ)2600円
(2日とも)4200円

🌸初回ご参加の方は、体験レッスン価格1500円です！

定員: 各クラス4名

お持ち物:
タオルとお飲み物

場所:みんなの古民家Kaku
地下鉄九条駅から徒歩3分

参加ご希望の方は、前日までにDMにてお申し込みくださいませ。

※いずれも3名以上のお申し込みで開催させて頂きます。

※キャンセルについても必ず前日までにご連絡お願いいたします。

※お怪我やご病気療養中の方、妊娠中の方は参加をご遠慮くださいませ。

#ピラティス
#マットピラティス
#グループピラティス
#初心者向けのピラティス
#運動不足解消
#体がかたくても大丈夫
#九条駅
#弁天町駅

【グループピラティス体験レッスン】

Q.「ピラティスってどんなことやるの？」

A. ほんの一例ですが、こんなことやります🤸

動画のエクササイズは少し強度がありますが、基本は初心者さん向けクラスなので、運動が苦手な方でも、安心してご参加頂けるようなプログラムを考えております😉

お申し込み・お問い合わせはDMにて前日まで承ります📩

【5月開催日】
5/17(火)、5/24(火)

10:00～10:50
11:00～11:50

定員:5名
参加費:1500円 (2日通し4000円)

持ち物:動きやすい服装とお飲み物

場所:「みんなの古民家Kaku」 @minnanokominka.kaku さん

大阪市西区九条2-16-1
大阪メトロ中央線九条駅から徒歩3分

#ピラティス
#マットピラティス
#初心者向けのピラティス
#初めてのピラティス
#九条
#弁天町

【ベリーダンスショーやります💃】

【ベリーダンスショーやります💃】
エビバデ、GWはいかがお過ごしですか？
ベリーダンスユニット"Sarab''が、ミナミの街を賑やかしに参りますよ！💃💃

5/1(日)
心斎橋PANHEAD GROOVE内
Hard Rock Bar VANPIRE

🌸ショータイム🌸
20:00 & 22:00

CHARGE ￥600
ドリンク￥600～

5/8(日)
DIAMOND DAVE QUEEN
@sam & dave

🌸ショータイム🌸
17:30

CHARGE ￥2000 w1D

遊びに来てね～🤘🤘

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#メタルシンガー
#たまにベリーダンスも踊ります

【グループピラティス体験レッスン】

5/17(火)、5/24(火)
10:00～10:50
11:00～11:50

定員:5名
参加費:1500円 (2日通し4000円)

持ち物:動きやすい服装とお飲み物

場所:「みんなの古民家Kaku」 @minnanokominka.kaku さん

大阪市西区九条2-16-1
大阪メトロ中央線九条駅から徒歩3分

初心者さん向けの、ゆるゆるっとしたクラスですので、運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます😊

お申し込み・お問い合わせはDMにて前日まで承ります📩

#ピラティス
#マットピラティス
#初心者向けのピラティス
#初めてのピラティス
#九条
#弁天町

【グループピラティス体験レッスン開催🎉】

4/26(火)
10:00 ※満員御礼❗️
11:00 残5名

参加費:1500円

持ち物:動きやすい服装とお飲み物

場所:「みんなの古民家Kaku」 @minnanokominka.kaku さん

大阪市西区九条2-16-1
大阪メトロ中央線九条駅から徒歩3分

初心者さん向けの、ゆるゆるっとしたクラスですので、運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます😊

お申し込み・お問い合わせはDMにて前日まで承ります📩

#ピラティス
#マットピラティス
#初心者向けのピラティス
#初めてのピラティス
#九条
#弁天町

【動かしたい関節が、独立して動いているかどうか？】
私の場合は、腰部が(勝手に)動きやすく、股関節が動きにくい。
踊っているときは特に分かりやすく、胸郭が不安定になる程、股関節の動きの代償を腰部で行うことが多いです。

じゃあどうやって胸郭を安定させようか？基本に戻って呼吸から見直し？正解が出たらまたpostします✋

以上、二日酔いの現場からお届けしました🤘💃

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#たまにベリーダンスも踊ります
#メタルシンガー
#弁天町
#マシンピラティス
#リフォーマー

ライブでした🤘よほど楽しかったのでしょうか、いつもより踊り過ぎちゃって、仙腸関節バッチバチに痛めつけちまいやした🎆
ﾏﾀﾞｲﾀｲﾖ…(´TωT`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

普段、ヒトサマにお身体の事アレコレ言うておきながらお恥ずかしい限り😂

最近、ステージ途中で衣装を脱ぐことがマイブームになりつつある変態シンガーが通りますけど、通報なさらないで頂きたく😎

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#マシンピラティス
#弁天町
#大阪市港区
#メタルシンガー
#eleanorjapan

今週もお疲れ様でしたー🍻 毎回確実

今週もお疲れ様でしたー🍻
毎回確実に美しくなって行くクライアントを肴に、アタイご機嫌ひとり酒🤘🤘

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#弁天町
#港区南市岡
#趣味は読書と手酌酒

【eleanor LIVE info】 2/27(日) 心斎橋shovel

【eleanor LIVE info】
2/27(日) 心斎橋shovel
今年初のライブなんですね(*´･ω･)
いつもと変わり無く、パッションとメランコリックぶちかますのみです。
エビバデお楽しみに！🎤🤘🤘

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#メタルシンガー
#eleanorjapan

リフォーマーってホンマ素敵や～ん！と思わずにいられない程、一回のセッションでお身体変わります✨
インストラクターはただゴロゴロして、エラそうな事言うてるだけです🤣🤣(そんなことないよって誰か言うて)

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#弁天町
#港区南市岡
#マシンピラティス

A HAPPY NEW YEAR 2022🎍 昨年は色々と変化

A HAPPY NEW YEAR 2022🎍
昨年は色々と変化に満ち溢れた一年でした。
学びと成長と笑顔と健康、これらを大切にして、今年もやりたい事だけやって生きて行きます🤘

eleanor Shiori Vitus
ピラティスインストラクターShiori

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#メタルシンガー
#eleanorjapan
#弁天町
#港区南市岡

2021年、ライブも仕事も無事納めました🎤🧘

努力した甲斐あって、沢山の良き出来事を手繰り寄せる事が出来た一年だったと思います。
来年も攻めて攻めて攻めまくります🤘

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#弁天町
#港区南市岡
#メタルシンガー
#eleanorjapan

eleanorの最新PVが完成しましたよ✨
今回はゲストダンサー Maruko @maruko_neo_geisha を迎えて、何とも豪華な作品になりました～👏👏

アルバム[Downhearted]より
最も激しく、力強く、美しい曲。
"Live Your Own Life"

ヨロシク🤘

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#メタルシンガー
#eleanorjapan

【New equipment available】

とうとう我がピラティススペースに、リフォーマーのお目見えです✨
これからセッションでガシガシ使いますよ～

佐○急便の兄ちゃんが死にそうな顔で運んできてくれたんやけど、まーそらそうやわな😆かたじけない！w

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#弁天町
#港区南市岡
#リフォーマー
#マシンピラティス

【バランスディスクdeハンドレッド】

【バランスディスクdeハンドレッド】
前半:コア入れてる
後半:コア抜いてる

注目して欲しい点は、腕の振り方の違いです🏃
コア抜いた瞬間から腕の振り方がメッチャクチャになります。これホンマにそうなります。ワザとではないです🙄
体幹が安定しないと、上肢の動きに影響が出るんですね。

ピラティスで大切とされている、「スタビリティ1st、モビリティ2nd」と言うことが実感出来ますよ。安全な場所で試してみてください。

まあ、ただ遊んでただけなんすけどね❗️🤣

コアって何？スタビリティって何？教えろやゴラァ！って思った方は、とりあえずアタイのセッション受けに来ちゃいなよ！
プロフィールからHP飛べます～🛩️

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#弁天町
#港区南市岡
#バランスディスク

私は歌うためにピラティスをしています。
皆さんは何のためにピラティスをしていますか？
私が皆さんのために、ピラティスでお手伝い出来ることがあれば嬉しいです。
些細なことからでもいいので、まずは一歩踏み出したい、そんな方の小さなお手伝いから始めています🌸

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#弁天町
#港区南市岡
#メタルシンガー
#eleanorjapan

【体験レッスンキャンペーン】
50分のパーソナル体験セッションが日時限定で￥3,300→￥3,000にてご利用頂けます✨
割引率少なッ！なんて思わないで🤣エビバデかもーん🤘
やりたい時がやれる時！
DMもしくはホームページからご予約くださいませ📩

#ピラティス
#ピラティスインストラクター
#弁天町
#港区南市岡

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