※いずれも税込
【体験レッスン】￥5,500 ※初回のみご利用可能
↓こんな方にオススメ↓
■ 身体が固いので、ストレッチやヨガには抵抗がある。
■ そもそも運動が苦手。
■ 加齢による筋力の低下や、ボディラインの変化が気になる。
■ スポーツジムのマシンを使うような筋トレは続かなかった。効果が出なかった。
■ グループピラティスに通った、体験したけどペースについて行けなかった。
■ 慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる。
■ 疲れやすい。疲れが抜けない。
「ピラティスって、なんか難しそう」「キツそう」というイメージをお持ちの方も多いようですが、運動習慣やお身体の状態に合わせ、お悩みに応じた最適なメニューのみでレッスンを行うことが出来ます。運動が苦手な方や、身体が固い方のほうが、より効果を実感しやすいです。
寝転がったままや、座ったまま行うエクササイズが豊富ですが、いずれもしっかりインナーマッスルを使うため、激しい運動では得られない、身体の内側から整えられていく感覚がとても心地良いですよ。
ピラティス専用マシンの「リフォーマー」「チェア」は、スポーツジムのマシンと違い、重さを扱うものではないので、小柄な女性やお年を重ねた方でも安全にご使用頂けます。
体験レッスン一回でも姿勢が変わる実感は得られます。ですが、たった一回ではその素敵な姿勢を持続することは難しいですよね。
腰痛・肩こり・疲れやすい体、そんな悩みを根本から変えるには「習慣化」を身につける事が大切です。入会月限定のお得な4回チケットで、まずは一ヶ月、週一回のペースで頑張ってみませんか？
※ プライベートレッスンのご予約:
【営業時間】10:00～20:00 (最終受付19:00)
※カレンダー内、○印がご予約可能日時です
※ご希望日1ヶ月前の日付より受付 (例: 3/1予約希望の場合、2/1より受付を致します)
※グループレッスンのご予約:
【開催日】毎月第二・第四月曜日 19:30～20:15
※毎月1日より、当月分の受付を致します
※祝日の場合は振替になります。詳しくはカレンダーをご確認下さい。
Event List
※メールにてお問い合わせ後、24時間以内に当方より返信が無い場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。迷惑メールフォルダを確認頂くか、予めドメイン指定受信で『pilates.studio.sou@gmail.com』を許可するように設定して下さい。
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弁天町初 女性専用プライベートピラティス / マシンピラティス / リフォーマー完備
pilates studio SoU - ピラティス スタジオ ソウ –
西九条・九条・大正からも好アクセス
〒552-0011 大阪府大阪市港区 南市岡
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※車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください