ご利用料金

プライベートレッスン

お悩み・目標に合わせて、じっくりマンツーマンでセッション。

※いずれも税込

【都度払い】¥8,500

【4回チケット】¥26,000 ※2ヶ月有効

【体験レッスン】¥5,500 ※初回のみご利用可能

体験レッスン当日にご入会された方には、お得な回数チケットをご用意しております

【入会月限定 4回チケット】

¥20,000 ※初回ご予約より 1ヶ月有効


↓こんな方にオススメ↓

■ 身体が固いので、ストレッチやヨガには抵抗がある。

■ そもそも運動が苦手。

■ 加齢による筋力の低下や、ボディラインの変化が気になる。

■ スポーツジムのマシンを使うような筋トレは続かなかった。効果が出なかった。

■ グループピラティスに通った、体験したけどペースについて行けなかった。

■ 慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる。

■ 疲れやすい。疲れが抜けない。


「ピラティスって、なんか難しそう」「キツそう」というイメージをお持ちの方も多いようですが、運動習慣やお身体の状態に合わせ、お悩みに応じた最適なメニューのみでレッスンを行うことが出来ます。運動が苦手な方や、身体が固い方のほうが、より効果を実感しやすいです。

寝転がったままや、座ったまま行うエクササイズが豊富ですが、いずれもしっかりインナーマッスルを使うため、激しい運動では得られない、身体の内側から整えられていく感覚がとても心地良いですよ。

ピラティス専用マシンの「リフォーマー」「チェア」は、スポーツジムのマシンと違い、重さを扱うものではないので、小柄な女性やお年を重ねた方でも安全にご使用頂けます。

体験レッスン一回でも姿勢が変わる実感は得られます。ですが、たった一回ではその素敵な姿勢を持続することは難しいですよね。
腰痛・肩こり・疲れやすい体、そんな悩みを根本から変えるには「習慣化」を身につける事が大切です。入会月限定のお得な4回チケットで、まずは一ヶ月、週一回のペースで頑張ってみませんか?

fitness instructor assisting woman doing pilates

side view of a woman in activewear doing pilates reformer exercise


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スケジュール


※ プライベートレッスンのご予約:

ご希望日1ヶ月前の日付より受付 (例: 3/1予約希望の場合、2/1より受付を致します)


※グループレッスンのご予約:

毎月1日より、当月分の受付を致します

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弁天町初 女性専用プライベートピラティス / マシンピラティス / リフォーマー完備

pilates studio SoU - ピラティス スタジオ ソウ –

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