※いずれも税込
【体験レッスン】￥4,500 / 60min ※初回のみご利用可能
↓こんな方にオススメ↓
■ 身体が固いので、ストレッチやヨガには抵抗がある。
■ そもそも運動が苦手。
■ 加齢による筋力の低下や、ボディラインの変化が気になる。
■ スポーツジムのマシンを使うような筋トレは続かなかった。効果が出なかった。
■ グループピラティスに通った、体験したけどペースについて行けなかった。
■ 慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる。
■ 疲れやすい。疲れが抜けない。
「ピラティスって、なんか難しそう」「キツそう」というイメージをお持ちの方も多いようですが、運動習慣やお身体の状態に合わせ、お悩みに応じた最適なメニューのみでレッスンを行うことが出来ます。運動が苦手な方や、身体が固い方のほうが、より効果を実感しやすいです。
寝転がったままや、座ったまま行うエクササイズが豊富ですが、いずれもしっかりインナーマッスルを使うため、激しい運動では得られない、身体の内側から整えられていく感覚がとても心地良いですよ。
ピラティス専用マシンのリフォーマーは、スポーツジムのマシンと違い、重さを扱うものではないので、小柄な女性やお年を重ねた方でも安全にご使用頂けます。
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弁天町初 女性専用プライベートピラティス / マシンピラティス / リフォーマー完備
pilates studio SoU - ピラティス スタジオ ソウ –
西九条・九条・大正からも好アクセス / 大阪ベイエリア近辺 /
〒552-0011 大阪府大阪市港区 南市岡
弁天町駅より徒歩１０分
※車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください
